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| Algunos mitos sobre la alimentación |
| 2010-03-01 |
| Redacción. MITO: "El agua tónica y las bebidas de hierbas, al ser amargas no tienen calorías". |
| Publicado por: Cinthya Calero Araya |
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| Diez alimentos hidratantes |
| 2010-02-19 |
| Costa Rica. Entre el 65 y el 70% del peso corporal es agua, por lo que éste constituye un elemento fundamental para el organismo. Pero no todo es agua en esta vida; cada vez que consume frutas, verduras y otros alimentos restituye, poco a poco, su nivel hídrico corporal. |
| Publicado por: Cinthya Calero Araya |
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| Batido casero de proteínas. |
| 2010-02-03 |
| Costa Rica. Los complementos proteicos son algo habitual en la mayoría de personas que acuden al gimnasio para aumentar su masa muscular. |
| Publicado por: Cinthya Calero Araya |
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| 5 errores que arruinan tus carreras |
| 2010-01-24 |
| San José. Comer bien es tan importante como entrenar correctamente, pero sigue habiendo corredores que no alcanzan su rendimiento óptimo por errores nutricionales como estos. |
| Publicado por: Cinthya Calero Araya |
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